Egenberedskapsuka 2026: Vær en beredskapsvenn

Venner, naboer og familie kan samarbeide om beredskapslager, dele kunnskap og hjelpe hverandre dersom en krise skulle oppstå. Finn ut hvem du kan hjelpe, hvem du kan få hjelp av og hvilket utstyr dere kan dele.

Venner, naboer og familie kan samarbeide om beredskapslager, dele kunnskap og hjelpe hverandre dersom en krise skulle oppstå. Finn ut hvem du kan hjelpe, hvem du kan få hjelp av og hvilket utstyr dere kan dele.

Om Totalforsvarsåret 2026: 

Regjeringen har bestemt at 2026 skal være et Totalforsvarsår. Totalforsvaret er et begrep som brukes om gjensidig støtte og samarbeid mellom forsvarssektoren og det sivile samfunnet i hele spekteret av hendelser, enten det er i fred, krise og krig. Det handler om bruk av våre samlede militære og sivile ressurser for å ivareta nasjonens sikkerhet.

I en situasjon med sikkerhetspolitisk krise eller krig, er det sivile samfunnets viktigste oppgave å sørge for at hjulene likevel går rundt. At innbyggerne – så langt det er mulig – får de samme tjenestene, tilbudene og produktene, som de gjør i dag.

Det overordnede målet med Totalforsvarsåret 2026, er å «styrke Norges evne til å forebygge og håndtere sikkerhetspolitiske kriser og krig».

Om Egenberedskapsuka: 

Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) arrangerer Egenberedskapsuka i tett samarbeid med statsforvaltere, kommuner, sivilforsvarsdistrikter og frivillige organisasjoner over hele landet.

Egenberedskapsuka er en årlig kampanjeuke med informasjon og aktiviteter om egenberedskap. Tema for Egenberedskapsuka 2026 er hvordan samfunnet kan bli bedre forberedt på å håndtere situasjoner der mobilnett og internett ikke fungerer som normalt. 

For at befolkningen skal kunne ta kloke og opplyste valg i en krise, må de ha tilgang på riktig og oppdatert informasjon. Kommunene må kunne informere innbyggerne ved kriser, også dersom elektronisk kommunikasjon er satt ut av spill.  I slike situasjoner er det særlig viktig at innbyggerne på forhånd vet hvor de kan få informasjon, og hva de kan forvente av kommunen.

 

Hva er en beredskapsvenn?

En beredskapsvenn er en person du har en avtale med om å hjelpe hverandre i en krisesituasjon. Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) oppfordrer alle til å ha en beredskapsvenn, fordi samarbeid og fellesskap er en stor ressurs i kriser. 

Myndighetene anbefaler at alle husholdninger har et beredskapslager hjemme for å klare seg i én uke. Med en beredskapsvenn kan dere fordele ressurser og hjelpe hverandre med oppgaver som matlaging, vannhenting og omsorg for barn og eldre. 

Hvordan velge en beredskapsvenn?

Det er viktig å velge en person du stoler på og som bor relativt nær deg. Hvis en av dere har medisinsk kunnskap, og den andre har praktiske ferdigheter, kan dere utfylle hverandre. Snakk sammen om hvordan dere kan hjelpe hverandre i en krisesituasjon. 

Hva kan beredskapsvenner hjelpe hverandre med? 

  • Førstehjelp ved skader 
  • Omsorg og støtte
  • Opphold og overnatting hvis noen må evakuere fra egen bolig
  • Oversettelse og forklaring av informasjon fra myndighetene 
  • Praktisk hjelp til bruk av utstyr og verktøy 
  • Innkjøp, bæring og transport 
  • Bytte eller byttelån av utstyr og varer 
  • Felles matlaging 
Illustrasjonsbilde av beredskapsvenner
Beredskapsvenner som passer på hverandre. Foto: Ivar Kvaal, DSB

En beredskapsvenn handler ikke bare om forsyninger, men også om mental støtte. I kriser kan stress og usikkerhet være en utfordring, og det å ha noen å snakke med kan gjøre en stor forskjell. 

Les mer om egenberedskap på DSB sine hjemmesider i lenken under. 

Lenke: DSB Egenberedskap

Kontaktinformasjon 

Birger Abrahamsen
Lyngdal rådhus, 2. etasje
Postboks 353, 4577 Lyngdal

Sist endret: 27.10.2026